Coaching
Jeg har altid været fascineret af mennesker og samspillet mellem dem – hvordan vi agerer, tænker, og ikke mindst hvorfor. Hvordan vi navigerer, når livet udfordrer os, er en proces fyldt med valg, refleksioner og læring.
Min egen rejse har ført mig gennem en bred vifte af erfaringer, hvor mennesket altid har været i centrum. Jeg tror på livslang læring og er derfor i gang med en masteruddannelse i evidensbaseret coaching, hvor jeg fra dette perspektiv endnu engang dykker ned i, hvad der motiverer os, og hvad der skaber udvikling.
Min baggrund som sportsudøver på eliteniveau har givet mig et unikt indblik i, hvad der skal til for at vi præsterer under pres, og hvordan vores mentale indstilling og valg former vores liv. En livsomvæltende skade tvang mig til at gentænke min identitet og finde nye veje fremad. Det blev starten på en rejse, hvor jeg har lært at lytte til mig selv på en ny måde – en erfaring, jeg nu hjælper andre med at opdage gennem coaching.
Min coaching stil
Coaching er en dynamisk proces, og ingen mennesker eller samtaler er ens. Derfor er mine coachingforløb skræddersyet til dig, dine behov og dine drømme. Fokus er på DIN udvikling og DINE mål. Jeg trækker på videnskabeligt funderede teknikker og min brede viden og forståelse af mennesker og deres handlemønstre for at give dig de bedste forudsætninger for at nå dine mål.
Coaching-processen
Coaching handler om at kigge fremad. Vi fokuserer på, hvor du vil hen, og hvordan du kommer derhen. Gennem spørgsmål, der skaber refleksion og nye perspektiver, hjælper jeg dig med at øge din bevidsthed om dine egne styrker og handlemuligheder. Min tilgang er baseret på postiv psykologi og empati, og jeg hjælper dig med at kortlægge din nuværende situation, dine mål og vejen dertil.
Dit udbytte
Min vigtigste opgave er at hjælpe dig med at shine. Coaching hjælper dig med at opnå dine mål og forstå, hvad der holder dig tilbage. Ved at identificere de barrierer, der står i vejen for din udvikling, og arbejde med strategier til at overvinde dem, bliver du bedre rustet til at navigere fremtidige udfordringer. Når vi forstår vores egne adfærdsmønstre, bliver vi bedre til at styre dem, så de ikke længere stopper os.
Er du klar til at tage det næste skridt?
Lad os tage en uforpligtende snak om, hvordan coaching kan støtte dit udviklingsmål
Coaching emner
Coaching kan bruges i mange forskellige aspekter af livet – både store og små. Det vigtigste er, at du har noget, du ønsker at ændre eller udvikle. Eksempler på temaer, vi kan arbejde med, kunne være:
Trivsel
Du vil gerne trives bedre i dit job eller privatliv, men ved ikke helt hvordan.
Måske overvejer du at skifte job eller branche, men er usikker på dine muligheder.
Måske oplever du en ubalance mellem arbejde og privatliv og vil gerne finde en bedre balance.
Kompetenceafklaring
Du er jobsøgende og ønsker hjælp til at blive klogere på dine kompetencer og hvordan du bedst bringer dem i spil.
Værdier
Du vil gerne blive klogere på, hvad dine værdier er og hvordan de kan guide dine valg og opnå højere livskvalitet.
drømme
Du har en drøm eller et mål, men du føler dig fastlåst og ved ikke, hvor du skal starte,
Eller måske ønsker du afklaring på, hvorvidt din drøm er en du skal gå efter.